「グルタミンとは何か」グルタミンとはアミノ酸の一種で、体力回復に特化したものです。

主な効能としては「免疫力向上」「疲労回復」「筋肉の分解防止」などがあり、すべてが疲労回復に繋がるため、点滴の成分でもよく使われます。

「ボディビルダーやスポーツ選手の必需品」人間の体は、筋肉トレーニングや激しい運動を行うと免疫力が低下してしまいます。

これは、筋肉トレーニングや激しい運動の際に発生するストレスが免疫系にダメージを与えるため発生するものと言われています。

そのため、免疫力を向上させるグルタミンは病気を未然防止するための必需品になっているのです。

ボディビルダーやスポーツ選手の必需品ではありますが、一般人も疲れている時に摂取すれば疲労回復の効果は十分期待できます。